5 תשובות
תחשבי במחשבון bmr ואז פשוט תאכלי פחות ממש שכתוב
שואל השאלה:
נגיד יצא לי 1300 אז לאכול ביום פחות מזה?
נגיד יצא לי 1300 אז לאכול ביום פחות מזה?
אנונימית
את עושה ספורט?
כאילו את מתאמנת?
כאילו את מתאמנת?
שואל השאלה:
לא
לא
אנונימית
תכפילי את התוצאה שיצאה לך ב1.2 ואז תאכלי פחות מזה
באותו הנושא: