3 תשובות
פלאנק והפסקת שוקולד למשך כל ה45 דקות שנותרו
יש תרגלים מכונות הפסקות מגבת ומים:)
חימום, מכונות, משקולות, תרגילים, קירור
באותו הנושא:
מהי שגרת האימונים שלכן
מה יש בכל אימון
15 ביולי 2024, 10:42