יש לי שגרת אימונים של תחת ואני במחזור לא כואב לי או משהו לעשות את האימון?

כן תעשי

ספורט לא מפריע למחזור אז את יכולה לעשות אם אין לך כאבים

מה השאלה פה אז

כן

שואל השאלה:
^^כי אני חדשה בזה קיבלתי לפני כמה ימים

אבל אם את רגילה לגמרי אז מה אמור לעצור אותך?
ד"א, גם אם היו לך כאבי מחזור- ספורט מקל עליהם