אם אכלתי 100 גרם חלבון במשך היום לפני אימון אז אין צורך שאוכל עוד חלבון אחרי

6 תשובות

אז לא

חעחיעו

לא מאמי

רועי 166

שואל השאלה:
סבבה חיים בלב

אנונימית

לא לא

לאלי אספוסיטו בשבילך

לא, תאכל אבץ במקום

מלקק החתלתולים הראשי

במקלט

מלקק החתלתולים הראשי

באותו הנושא:

שיט אכלתי מעדן חלבון שפג לפני עשרה ימים מה יקרה לי

אם אכלתי חלבון לפני אימון ואחרי אכלתי ארוחה בלי חלבון זה יהרוס לי את החיטוב?

אכלתי היום מעדן חלבון, 2 ביצים קשות L וקופסת טונה זה מספיק חלבון?

מישהו שמבין בספירת חלבונים? כמה חלבונים אכלתי היום?

אם אכלתי במשך 4 ימים כ400 קלוריות והיום אכלתי 1070 אני יעלה הרבה במשקל ואשמין?

אכלתי היום 130 גרם חלבון, כמה צריך לאכול ביום אם אני עושה דיאטת חלבונים?

אני בדיאטת חלבונים לא אכלתי היום כלום קמתי לפני שעה מה לאכול?

אם אני אוכל חלבון במשך היום ומתאמן בערב החלבון שאכלתי גם תורם לבניית השרירים?

שני שניצלים שתי ביצים זה מספיק חלבון ביום?(אכלתי עוד דברים פשוט בלי חלבון כמעט)

זה טוב שאכלתי במשך 14 יום 1000 קלוריות כל יום עם הרבה חלבון וירדתי 3 קילו?

זה בסדר לאכול פיצה מעדנות אחרי חדר כושר אם אכלתי לפני יוגורט חלבון?