זה טוב שאכלתי במשך 14 יום 1000 קלוריות כל יום עם הרבה חלבון וירדתי 3 קילו?

5 תשובות

כן

אנונימיתהההה

לא. את צריכה לאכול יותר

רביד פלוטניק בלי להעליב

צריך לאכול יותר

_.טללט._

את צריכה לאכול יותר

מקורית ומצחיקה

לא זה ממש קצת

ילדה סוכררררר

באותו הנושא:

6.2 גרם חלבון זה טוב/הרבה ל60 קלוריות?(מעדן 0 אחוז שומן)

חישבתי את כל מה שאכלתי היום(במסה) והגעתי ל2653 קלוריות ו262 גרם חלבון, הגיוני? זה לא הרבה מדי?

מאכלים עם הרבה חלבון ויחסית כמעט ללא קלוריות חוץ מטונה ומעדני חלבון ודגים

חטיף חלבון שהוא 328 קלוריות ו37 גרם חלבון שווה?או שיותר מידי קלוריות

הגיוני שאכלתי היום בין 350-400 קלוריות ואני שבעה ומרגישה שאכלתי הרבה?

אם 100 גרם זה 65 קלוריות ו7 גרם חלבון כמה קלוריות וחלבון זה 62 גרם

אם במשך שבוע אחרי שאכלתי מלא אני אוכל רק 400 קלוריות במשך כל יום אני אשמין?

אם אחרי שאכלתי 600 קלוריות במשך כמה חודשים אני אחזור לאכול 1200 אני אשמין?

חישבתי את כל מה שאכלתי היום(במסה) והגעתי ל2653 קלוריות ו262 גרם חלבון, הגיוני?

כמה קלוריות וחלבונים יש במה שאכלתי?

איזה סוג מאכלים יש בהם הרבה חלבון ולא הרבה קלוריות????