אני בדיאטת חלבונים לא אכלתי היום כלום קמתי לפני שעה מה לאכול?

1 במרץ 2019, 10:43
ארוחת בוקררעב    
4 תשובות
ביצים וטונה במים אה וסלט
ב
בייב נוני
טחינה
ח
חזירה שמחזירה
ביצים.

אפשר חביתה, אומלט, מקושקשת, ביצה קשה, ביצה עלומה.
S
Smoke
חביתה
B
Black Angel.
באותו הנושא:
אכלתי היום 130 גרם חלבון, כמה צריך לאכול ביום אם אני עושה דיאטת חלבונים?
אני בדיאטת חלבונים ואני כל הזמן רעבה גם אחרי סלט ענקי עם עוף..מסיימת שקשוקה עם שני ביצים ורעבה..איך להפסיק להיות רעבה
אני בדיאטה ועד עכשיו אכלתי טוסט שניצל עם חומוס לא לאכול יותר כלום?
אכלתי עכשיו אגוזי ושקית שוקו ואני בדיאטה (לא נגעתי בכלום כבר שבועיים) זה בסדר?
אכלתי כמעט כל השבוע דג סלמון בתור חלבון עם פחמימה לארוחת צהריים ואני בדיאטה. אני יודעת שדג סלמון בריא אבל זה בריא כל יום?
עד כמה זה נורא אם אכלתי היום 200 גרם חלבון
לא אכלתי כלום שישי שבת כי אני בדיאטה והיום אכלתי סלט והקאתי הכל למהה? אני בלחץ?
תקשיבו היום אכלתי לחמנייה עם חומוס ומקושקשת ולא אכלתי כלום מאז
אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.
לא אכלתי כלום היום ואני לא רעבה (אני חא עושה דיאטה או משהו) זה בסדר?
אני עושה דיאטה ומהבוקר לא אכלתי כלום אם אני אוכלת מנה חמה זה משמין?