6 תשובות
שואל השאלה:
כמה בערך?
כמה בערך?
אנונימי
שואל השאלה:
כמה אני צריכה לאכול בכלל? איך יודעים?
כמה אני צריכה לאכול בכלל? איך יודעים?
אנונימי
את צריכה להכפיל את המשקל שלך ב1.6-2.2 וזאת הכמות חלבון הממולצת את צריכה בערך 100 גרם חלבון
צריכה להוסיף עוד הרבה חלבון
אני יפה או לא?
תקשיבי תבדקי בגוגל.. נגיד "כמה גרם חלבון יש בכף קוסקוס" ותחשבי לך
באותו הנושא: