16 תשובות
אמלהה איך ירדת 6 קילן בחודש עכשיו תגלי את הסודות מה אכלת מה עשית???
שואל השאלה:
הייתי בגירון קלורי של 200 קלוריות
שואל השאלה:
איך זה הגיוני אני ירדתי כבר שש כאילו בחודש והייתי בגירון קלורי של 200 קלוריות
7000 קלוריות זה קילו אז 42000 לחלק ל30 זה 1400. בהצלחה
שואל השאלה:
אני שורפת 1200 קלוריות ביום
הלם אני גם ואני לא יורדת
עשית ספורט כלשהו או שרק נגיד
אם הbmr שלך 1600 אז אכלת 1400?
למה את שואלת אם את כבר יודעת מה הדרך?
לשאלה, תאכלי 1200 קלוריות
מה את רוצה
לאכול 1000 קלוריות ביום זה מסוכן מאוד ואת שורפת יותר מ1200
ושאלתי אם את ירדת 35 קילו בחצי שנה למה את שואלת את השאלה הזאת
שואל השאלה:
אני לא שאלתי בשבילי שמעתי שאנשים אומרים שבשביל לרדת קילו צריך לשרוף 7,700 קלוריות ורציתי לבדוק אם זה נכון
שואל השאלה:
לא נראה לי שזה הגיוני אני ירדתי 35 קילו בחצי שנה בדרך הזאת
שואל השאלה:
מה את רוצה לא שאלתי על bmr
בגלל זה הפסקתי להגיב מקודם
אין פה אנשי מקצוע
זה פשוט היה נשמע מטורף
שואל השאלה:
המחשבון bmr שלי זה 1200
ביום לשרוף 7000 קלוריות נו באמת
אץ ירדת מלא את אמורה להבין בזה ולא לשאול ילדים
שואל השאלה:
אם אתה אומר לא לשאול ילדים ובכל זאת שאלתה אז גם אתה לא כזה חכם