עדיף לעשות ריצה או הליכה בבוקר?

9 ביוני 2024, 06:47
הליכהריצהשריפת קלוריותבוקרפעילות גופנית    
6 תשובות
שואל השאלה:
כנל חזרתי מריצה ויש לי עוד בית ספר ולא נראלי אני מסוגלת לזה חח
אנונימית
שואל השאלה:
חח אני עשיתי 15 דק וחזרתי עם שרירים תפוסים (עשיתי מתיחות לפני והשתדלתי לרוץ נכון)
אנונימית
ריצה
i
ihateracism69
לדעתי ריצה
ש
שמנמוכה
ריצה 20 דק פותח בוקר קליל לא משהוא מוגזם
Y
Yaboku
מתיחות דינמיות וחימום(ריצה קלה תתחילי לאט לאט לא בבום חח^
Y
Yaboku