לא הבנתי מה זה גירעון קלורי?

גירעון קלורי זה כשאת שורפת יותר קלוריות ממה שאת אוכלת וזה תלוי בך כמה תשרפי וכמה תאכלי

לישרוף יותר קלוריות ממה שאת מכניסה

לשרוף יותר קלוריות משאוכלים. הגוף שורף באופן טבעי קלוריות בכל יום (תחפשי באינטרנט כמה את שורפת ביום). ניתן לעשות ספורט כדי לשרוף יותר

כשאתה שורף יותר קלוריות ממה שאתה אוכל

שואל השאלה:
זה באמת עובד? כמה אני יכולה לרדת עם זה בחודש?

לשרוף יותר קלוריות ממה שאת מכניסה לגוף שלך נגיד אכלת 1500 קלוריות אז תשאלי 2000 קלוריות