איך להפסיק להרגיש אשמה על זה שאני לוקחת הפסקות מהלימודים ועושה דברים שאני אוהבת?

קשה לי ללמוד ולהתעסק בלימודים לאורך זמן ולפעמים אני אוהבת לנוח וסתם לשחק במחשב אבל אני מרגישה אשמה כי המשימות לא נגמרות!!