איך להפסיק להרגיש אשמה ולא לחשוב על המקרה הזה?

תנסי לעבור הלאה

אלא אם כן זה אונס, תתלונני

שואל השאלה:
זה לא המקרה הספציפי אבל גם כן עברתי אונס.
אני לא מפסיקה לחשוב על זה כבר יום שלם וקשה לי עם זה(לא האונס)

מצטער בשם הבנים

שואל השאלה:
תודה:)

תנסי להוציא את זה מהראש שלך להתעסק בדברים אחרים,לחייך לראות סדרות להיות עם אנשים שאת אוהבת ולא לחשוב לדקה על הדברים הרעים,אם זה עולה לך לראש ישר תנפנפי את זה ושימי לך נושא אחר בראש ככה אני עושה מנסיון וזה עוזר לי
ומצטערת בשבילך על האונס חלק מהבנים פשוט חרא..