איך לחשב כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לשמור על המשקל שלך

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

כמה קלוריות זה וכמה קלוריות צריך לאכול ביום?

מישהו בבקשה יכול לחשב לי כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום מהלי להשמין??

אכלתי היום 643 קלוריות ולפי מה שאני יודעת צריך לאכול 1200 קלוריות ביום

איך מחשבים כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לרדת במשקל?

מישהו יכול לעזור לי לחשב כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום כדי להרזות?

כמה קלוריות צריך לאכול ביום אם אני שורפת 8000 קלוריות ביום ורוצה לרדת במשקל??

מישהו יכול פליז לעזור לי לחשב כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל לרדת במשקל???

איך אני יכול לחשב כמה קלוריות עליי לאכול ביום?

מישהו יכול לחשב לי כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום?

איפה אפשר לחשב כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום?

אני צריך לאכול 3000 קלוריות ביום להעלות במשקל אבל קמתי ב2בלילה אז מהלילה לחשב את הקלוריות או מהבוקר????