2 תשובות
אם תהיה בגרעון קלורי ותאכל מספיק חלבון אז כן
שינוי בהרכב הגוף זה 80% תזונה
שינוי בהרכב הגוף זה 80% תזונה
לא, אם תיהיה בגירעון תרד במשקל ותשמר מסת שריר
אם תיהיה במאזן חיובי תעלה מסת שריר ושומן ותיהיה חזק יותר
אם תיהיה במאזן חיובי תעלה מסת שריר ושומן ותיהיה חזק יותר
באותו הנושא: