כשאני בדיאטה וגירעון אני משמינה אבל כשהפסקתי להקפיד ואכלתי מה שרוצה ובכמויות ולא מאוזן אני מרזה זה הגיוני ?

יכל להיות שהגוף שלך לאט לאט גדל ... גם אני ככה

שואל השאלה:
מה זה לאט לאט גדל ?

שואל השאלה:
ככה כבר חודש וירידה של 2 קילו

כנראה היית בגירעון לא בריא אז כן הגיוני

שואל השאלה:
לא הייתי בגירעון
ספרתי

אמרת שהיית בגירעון

שואל השאלה:
אמרתי שדווקא כשהפסקתי להיות בגירעון התחלתי להרזות

ואמרתי שכנראה היית בגירעון לא בריא בגלל זה לא הרזית

שואל השאלה:
אבל אני מסבירה שזה לא המצב
כי בתקופה הזו בדקתי והייתי עם תזונאית אז לא מדויק

את אומרת כשאת בדיאטה וגירעון את לא מרזה אז כנראה משהו בדיאטה לא נכון לך
שהגירעון גדול מדי או שהוא קטן מדי

אנונימית יקרה
המציאות שאת מתארת הגיונית בהחלט .
כשהגוף לא מקבל דלק ,הוא בסטרס . כשהגוף בסטרס הוא במגננה ואז הוא שומר על המשקל שלו , ולא תתבצע ירידה במשקל .
לכן , המצב האידיאלי הוא לאכול באופן מאוזן גם את הדברים שאת אוהבת ,
כדאי לך לפנות לאיש מקצוע (דיאטנית ?) שירשמו לך תפריט מאוזן .
דיאטה זה ניהול אורח חיים תזונתי שמתאים לך . לאו דווקא הפחתה באוכל .
בהצלחה רבה