זה מסוכן לאכול גם חטיף חלבון וגם 2 סקופים של אבקת חלבון ביום אחד?

4 תשובות

שואל השאלה:
פשוט זה הרבה תוספים ביום אחד בגלל זה אני שואל

סתם23 משהו

לא אבל זה מקור חלבון אחד וכדאי לגוון, ובכללי עדיף שזה יהיה פעם ב

לאלי אספוסיטו בשבילך

לא אבל עדיף לא לחזור על זה

סתם בחורצ'יק

לא אבל עדיף שלא כל יום

גברת מדא

באותו הנושא:

חטיף חלבון / יוגורט חלבון צריך לאכול לפני או אחרי האימון?

זה מוזר לאכול חטיפי חלבון(ובכללי דברים עם חלבון)בלי לעשות אימונים?

קניתי אבקת חלבון בטעם שוקולד וזה פשוט דוחה לא הצלחתי יותר מ2 סקופים, מה לעשות?

שייק חלבון 2 סקופים זה הרבה?

(לחיטוב) זה בסדר לאכול גם יוגורט עם סקופ אבקת חלבון ואז אחרי אימון גם שייק עם סקופ אבקת חלבון? או שזה יהיה יותר מדי?..

שאלה לגבי אבקת חלבון אני בעיקרון לוקח 2 סקופים כי הגבול חלבון שלי גדול זה סבבה?

לאכול חטיף חלבון לארוחת בוקר כי אין לי מה לאכול זנ סבבה?

חייב לאכול חטיף חלבון אחרי אימון או לפני אימון או שאני יכול לאכול גם עכשיו?

4 סקופים של חלבון ביום זה מוגזם?

קניתי משקה חלבון וחטיף חלבון מתי לאכול או לשתות אותם לפני האימון או אחרי

התחלתי להתאמן , כדאי לי לאכול מעדן חלבון/חטיף חלבון בבוקר במקום קורנפלקס עם חלב/מעדן רגיל ?