שאלה לספורטאים שבאתר -למה סיבולת זה הדבר שהכי קשה לשמר?

זה עדיין ממש טוב, ההבדל לא הכי משמעותי

6 קמ בחצי שעה???

שואל השאלה:
כן,למה אתה שואל בהתפלאות?

שואל השאלה:
רק לצורך ההמחשה?הייתה לי תקופה שאני הייתי רץ כל יום ,הייתי רץ בחצי שעה נגיד 6 ק"מ, שזאת תוצאה טובה.היום אחרי הרבה זמן שלא רצתי,זה פתאום 5 ק"מ וחצי

תחשוב לרגע מה קורה כשאתה בונה גינה משקיע בה משקה אותה ואז מפסיק ונותן לה טיפה כל פעם , מה קורה לפרחים?..

גם אני ככה, אימוני כוח עושה חופשי אבל סיבולת לב ריאה, ריצות בטן.. הכי קשה לי

שמע זאת תוצאה ממש טובה לחצי שעה

שואל השאלה:
תודה ,אבל זה משהו שנבנה אחרי חודשים של ריצה ,וגם אני רץ על ההליכון בעיקר ככה שזה לא הכי כמו ריצה בחוץ

אני גם רצה על הליכון ולדעתי זה יותר קשה מבחוץ.
עשיתי טסט 3000 על הליכון וטסט 3000 בחוץ וזה הרבה יותר קשה לדעתי על הליכון