9 תשובות
לא אפשרי להוריד 10 קילו בשבועיים זה בלתי אפשרי ברמה שהיא לא מסכנת חיים
ממש ממש עדיף שלא.
למה- בשביל להוריד כלכך הרבה משקל בכלכך הרבה זמן תצטרכי בקושי לאכול וככה לא יהיה לך אנרגיה להתאמן לתחרות- לא משתלם.
תנסי לאכול כמה שפחות כל עוד את מרגישה טוב ואם אנרגיה כרגיל ותורידי כמה שתוכלי ותיהי מוכנה לתחרות
למה- בשביל להוריד כלכך הרבה משקל בכלכך הרבה זמן תצטרכי בקושי לאכול וככה לא יהיה לך אנרגיה להתאמן לתחרות- לא משתלם.
תנסי לאכול כמה שפחות כל עוד את מרגישה טוב ואם אנרגיה כרגיל ותורידי כמה שתוכלי ותיהי מוכנה לתחרות
התחרות זה לא הדבר הכי חשוב שיש, הבריאות שלך זה הדבר הכי חשוב שיש.
בשבועיים 10 קילו את לא תורידי וגם עם הסיכוי הקלוש שכן, את תהיי חלשה ברמות בתחרות ככה שזה לא שווה את זה.
בשבועיים 10 קילו את לא תורידי וגם עם הסיכוי הקלוש שכן, את תהיי חלשה ברמות בתחרות ככה שזה לא שווה את זה.
שואל השאלה:
ואפשרי להוריד 10 קילו בשבועיים?
ואפשרי להוריד 10 קילו בשבועיים?
אנונימית
שואל השאלה:
האמת שלא שאלתי את השאלה כדי שתגידו שאני לא אצליח ושזה לא בריא, אני מודעת להשפעות שיש לזה, התחרות הזאת מאוד חשובה לי, וזה פשוט מאוד, אני לא מורידה משקל, אז אני לא נוסעת לתחרות. אז אני פשוט אשמח לדעת אם מישהו עשה את זה בעבר ואולי לקבל קצת עצות, מוטיבציה ועזרה
האמת שלא שאלתי את השאלה כדי שתגידו שאני לא אצליח ושזה לא בריא, אני מודעת להשפעות שיש לזה, התחרות הזאת מאוד חשובה לי, וזה פשוט מאוד, אני לא מורידה משקל, אז אני לא נוסעת לתחרות. אז אני פשוט אשמח לדעת אם מישהו עשה את זה בעבר ואולי לקבל קצת עצות, מוטיבציה ועזרה
אנונימית
גרעון קלורי פלוס ספורט ואל תשתי הרבה מים לפני השקילה יש כאלה שלא שותים בכלל ביום של
שואל השאלה:
אין לי כלכך ברירה, אני חייבת להוריד, אם אני לא מורידה אני לא נוסעת לתחרות, לגביי האנרגיה זאת לא בעיה, השקילה בבוקר יום לפני, אז אחרי השקילה אני אחזיר את כל האנרגיות, אני רק ממש רוצה לדעת שזה כן אפשרי להוריד 5 קילו בשבוע ואז לשמור עוד שבוע
אין לי כלכך ברירה, אני חייבת להוריד, אם אני לא מורידה אני לא נוסעת לתחרות, לגביי האנרגיה זאת לא בעיה, השקילה בבוקר יום לפני, אז אחרי השקילה אני אחזיר את כל האנרגיות, אני רק ממש רוצה לדעת שזה כן אפשרי להוריד 5 קילו בשבוע ואז לשמור עוד שבוע
אנונימית
את לא יכולה פשוט להחזיר אנרגיה זה לא עובד ככה, את תהיי חלשה ברמות וסביר להניח שתתעלפי בשלב מסוים.
זה גם כנראה יגרום להפרעות אכילה.
זה גם כנראה יגרום להפרעות אכילה.
נו הצלחת בסוף?