2 תשובות
אל!!!!! תקשיבי את צריכה הרבה יותר מ1200 כי ה200 האלה זה רק מהספורט ואת שורפת קלוריות בנוסף כשאת חיה ותאכלי יפה שלי תאכלי טוב
אז תעלי עוד פעם
זה לא יזיק
זה לא יזיק
באותו הנושא:
אנשים שמתאמנים עזרה
אני התחלתי להתאמן השבוע על אופניים שיש לי בבית ואני בערך כל יום שורפת מ200-300 קלוריות אני היום שרפתי 200 קלוריות ואכלתי קצת חביתה ועגבניות שרי וגמבה ועכשיו אכלתי פסטה בולונז ואני מנסה לא לעבור את ה1200 ואני ממש מפחדת שעברתי ואני לא יודעת עם לעלות היום שוב על האופניים או לא
22 במרץ 2024, 15:54