איך זה? בנוגע לבריאות ולירידה במשקל

לארוחת בוקר אכלתי סלט ירקות עם בולגרית וחביתה, ולחמניה עגולה קטנה (לא שלמה אבל את רובה אכלתי) עם קוטג'.
ועכשיו עשיתי כפיפות בטן ואעשה בעז"ה 10 אלףצעדים.
זה בסדר? או שזה לא מספיק
11 במרץ 2024, 10:42
ירידה במשקלתזונה נכונהדיאטת כסאחפעילות גופניתתפריטים    
3 תשובות
זה בסדר
מ
מיס יוניברס
זה מושלם אבל תאכלי גם מסודר ככה ארוחת צהרים וערב
ה
האומנם
^^ את מדברת ממש לא לעניין בפרופיל שלך מה נסגר
מה זה המילים האלה איכ
ס
סתם ילדה חמודה