3 תשובות
משמעת עצמית
תשתי יותר מים במקום לאכול אם את לא רעבה
טוויסט בראש ולמלא את תחושת הרעב הזאת עם מים.
באותו הנושא:
איך מפסיקים עם הדחף לאכול כל הזמן?
ולאכול דבר הראשון על הבוקר גם כשאני לא רעבה
2 במרץ 2024, 18:23