העלאה של הביטחון העצמי - איך אני יכולה להעלות את הביטחון העצמי שלי? אני עם ביטחון חלקי שיכול להתפורר ברגע אחד בבום.

לעמוד מול המראה יום יום ולומר לעצמך מילים טובות, "אני יפה" אני חמודה" וכו'... זה בהתחלה יהיה מוזר והזוי ואח"כ זה יעבוד! את תאמיני בזה וזה יקרין על האופי וההתנהגות ותרגישי בשינוי

את צריכה להפנים שמה שאנשים אומרים זה כלום ואם את לוקחת את זה ללב זה יפגע רק בך! יש לי טיפ איך להעלות את הביטחון העצמי שלך הוא נשמע קצת אבסורדי אבל הוא מעולה.
אז ככה כל יום שאת מול המראה תגידי לעצמך אני יפה, חכמה, אני טובה כלפי אנשים, אני נחמדה וכד'.
בהצלחה אם את צריכה משהו אני בפרטי.

את צריכה להתעלם מכל דבר רע שאומרים לך, ואם הזמן באמת לא יהיה איכפת לך:)