החרדה החברתית הזאת הורסת לי תחיים

אולי תלכי לפסיכולג?

ברוכה הבאה לעולמי

שואל השאלה:
^^נע זה לא עוזר

תשלחי הודעה אני תמיד כאן עבורך אם תרצי לדבר.

תשלחי הודעה אני כאן בפורים קטן בכל שנה מעוברת

היי לך אנונימית,

קראתי את שכתבת. ניכר מדברייך כמה שהבדידות ותחושות הניכור מייגעות ומייסרות אותך.
אולי עד כדי כך שאת חשה שאין לך מוצא.
אולי את מרגישה לא שייכת וחסרת סבלנות לסביבתך (ולעצמך) כעת.. אולי כל מה שסביבך גורם לך לחוש חוסר אונים.
זה יכול להיות מתסכל ומייאש להתמודד לבד עם תחושות שכאלו ועם התחושה שאין מה שישמח אותך ויעשה לך טוב.
על אף המורכבות וחוסר האונים, איכשהו הצלחת לאגור כוחות כדי לשתף, ובכך למעשה, אולי, לבקש עזרה ועצה כאן בפורום, וזה דבר שהוא ממש אינו מובן מאליו.

אולי הפוסט שלך מעיד על קול שקיים בך ורוצה לראות את התקווה ורואה דרך לצאת מתחושת חוסר האונים והדכדוך האופפים אותך כעת.
רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
אנחנו מפעילים באתר שלנו פודקאסטים בנושאים שונים ובכללם בנושא דיכאון:
https://sahar.org.il/depression/
בנוסף, אני מזמינה אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, ללא שום שיפוטיות. בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר ולנסות ולתמוך.
מתארת לעצמי שאוזן קשבת וכתף להישען עליה הם דבר שיכול להקל על תחושותיך ומועקותיך - ולו במעט.
אל תישארי עם המועקות לבדך. פורקן המעמסות שעל ליבך יכול ונושא ערך משל עצמו ולעיתים מחולל הקלה בלתי מבוטלת על הנפש..
אני מצרפת את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד...
בואי. מחכים לך. אפילו כבר הערב. אם רק תרצי.
חיבוק חם,
מתנדבת סה"ר