יש לי חרדה חברתית ופיטרו אותי כבר מ3 עבודות בגלל החרדה הזאת

היי אחי מבין אןתך רצח יש לי חדרה חברתית גבוהה אני ליטרלי מנסה להימנע מקשר עין עם כל בן אדם שאני פוגש מסתכל לצדדים מאחורה כל הזמן חושב ששופטים אותי באיזשהו תקופה זה נגמר ועכשיו זה חזר אני לא באמת חושב שיש משהו לעשות

עדיף לנסות ללכת לטיפול ולעבוד על זה במקום להימנע מאינטראקציה עם אנשים כי זה רק מחמיר את המצב בטווח הארוך

נציגי תקשורת אולי אם אתה יכול לתפקד דרך הטלפון..
ואם בכלל בלי אנשים שיפוצים וזה כי רוב הזמן עובדים קשה ולא מדברים

אולי עבודות במחסנים של חברות שבעיקר מזיזים דברים ממקום למקום ולא מדברים עם אנשים

שואל השאלה:
אני לא יכול ללכת לטיפול אני מתגייס בדצמבר

לאחרונה כתבתי מאמר בנושא חרדה, התקף חרדה, סוגי חרדות וכן על דרכי טיפול אפשריות. מוזמן להסתכל