אני לא מסוגלת עם החרדה החברתית הזאת יותר

להתחיל להאמין בעצמך וזאת הדרך להצלחה בהצלחה.

תכניסי לראש שלך שמי שאת מדברת איתו לא יותר טוב ממך, הוא לא ירצח אותך אם תדברי איתו, הוא בדיוק כמוך.

שואל השאלה:
אני מנסה, כל הזמן, זה לא עוזר לצערי...

היי אנונימית מה שלומך?
אני קוראת את מה שאת כותבת ואת מתארת פה רגשות מאוד לא פשוטים. את כותבת על הרבה תחושות שונות שמצטברות בתוכך ומתסכלות אותך, סיטואציה שנשמעת מורכבת. האם שיתפת מישהו במה שאת עוברת? אני קוראת שאת מחפשת כלים ודרכים להתמודד, אני מיה ואני מתנדבת בתוכנית של עמותת עלם שמלווה בני נוער אונליין, אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי, ושנחשוב יחד מה מתאים לך ולמה את זקוקה.
אנחנו יכולות להמשיך להתכתב כאן, באינסטגראם שלנו- nayedet.digital או במייל-
[email protected]. מיה מעלם דיגיטל, ייעוץ והכוונה לבני נוער.

כל בני האדם הם בשר ודם. תנסי להיות קלילה עם עצמך ותאמיני שהכל היה בסדר וכאשר את באינטראקציה כל שהיא תנסי להיכנס לתוכן של השיחה ולהתעניין באחרים.

אני חושבת שבמקרה כזה הכי אפקטיבי ללכת לפסיכולוג/מאבחן אם מתאפשר
בהצלחהה

עבודה על בטחון ע"י משפטים מחזקים מול המראה
פרחי באך בהתאמה אישית שתומכים גם בבטחון וגם ביכולות חברתיות ותקשורת
לרגיעה טוב המוצר 'nerven