כמה קלוריות אימון של כושר קרבי שעה וחצי של זחילה שורף?

זה תלוי בהמון משתנים, ברמת קושי אם זה בעלייה בירידה בבורות בסוג חול בגודל של הבן אדם במה אתה סוחב עליך זה אמור להיות באיזור 150-180 פחות או יותר

שואל השאלה:
אין סיכוי בעולם שזה 180 קלוריות
זה שעה וחצי נטו זחילה