אנשים שמתאמנים כנסוו

זה זוויות שונות לשריר

לא באמת

אותם שרירים אבל הזווית שונה.
אחרי תקופה שעושים אותו תרגיל בערך כמה חודשים הגוף מתרגל אליו והקצב התפתחות שריר יורד. צריך להחליף תרגיל ולתת לגוף סטימולציה חדשה. וגם יש אנשים שאוהבים תרגיל מסויים אז יעדיפו משהו ספציפי.

זה נותן דגשים שונים לשריר