תשובה אחת
לג פרס
היפ טראסט
קירוב והרחקת יריכיים
הרמת רגל במכונה
הורדת רגל במכונה
סקוואט
לאנץ בולגרי
3 סטים
היפ טראסט
קירוב והרחקת יריכיים
הרמת רגל במכונה
הורדת רגל במכונה
סקוואט
לאנץ בולגרי
3 סטים
באותו הנושא:
תרגילים לאימון רגליים וכמות סטים?
כמה שיותר :)
14 בפברואר 2024, 10:14