אכלתי היום הרבה? אני מנסה להתחטב זה כבר היום השני שלי-בבית ספר אכלתי כריך שוקולד בלחמניה לבנה, אח"כ בבית אכלתי בורגול,

מקושקשת עם שתי ביצים, חצי מלפפון, אח"כ התחשק לי מתוק אז אכלתי צ'יטוס קטן וחטיף בריאות ועכשיו אכלתי ארטיק עם 78 קלוריות. איך?? מה לנסות להפחית?