התחברות
הרשמה
רוצה לאכול בריא יותר כי אני מתאמנת-
אני רוצה לאכול עכשיו פיתה עם חומוס (ושיפקה בנוסף) ומלפפון בצד, לאכול את זה או עדיף משהו אחר?
12 בינואר 2024, 23:56
תזונה בריאה
תזונה נכונה
אוכל
תפריטים
ארוחות
תשובה אחת
שואל השאלה:
בטוח? כי הבנתי שזה רק פחמימות
אנונימית
באותו הנושא:
אתם יכולים להביא לי אפליקציות שאומרות לי מה לאכול כל יום באופן בריא? אני מתאמנת וכרגע אני אוכלת ממש לא בריא והייתי רוצה
אני רוצה להתחיל לאכול בריא יותר
אני מנסה לאכול בריא כי אני מתאמנת ואכלתי סופגניה כמה זה גרוע?
אם אני מתאמנת כל יום אני צריכה לאכול יותר או להמשיך לאכול רגיל?
אני צריכה לאכול יותר חלבון אם אני רוצה לרדת במשקל גם אם אני לא מתאמנת?
אני צנסה לאכול יותר בריא בגלל המלצת הרופא בקניון עזריאלי תל אביב מה יש בריא לאכול?
איזה ארוחות בריאות אני יכולה לאכול כדי לראות שינויים בבטן?(אני גם מתאמנת!!)
אני רוצה היום לאכול בריא , אפשר מתכונים בריאים לעוגיות בריאות ?
מה יותר טוב לאכול לארוחת ערב (18:30) ארוחה בשרית בריאה או חלבית בריאה?
מה עדיף כדי להרזות?לאכול דברים לא בריאים אבל פחות קלוריות או דברים בריאים יותר קלוריות?
אני רוצה לאכול בריא יותר, לעשות ספורט...