יש לי היום אימון רגליים אבל תפוס לי כזה איפה שהתאומים יה לעשות?

שואל השאלה:
אם אני גם לוחצת על זה זה יחסית כואב

תנסי לעשות מתיחות ומסאז' כזה לעצמך שם, אמור לשחרר. אם לא אז תעשי באימון מה שאת מסוגלת ומקסימום תדחי ליום אחר.