4 תשובות
אתה תתעלה יותר במסת השומן מאשר מסת השריר
צריך יותר קלוריות הכוונה מאזן חיובי עם חלבון עולים במסת שריר במידה ומתאמנים
באותו הנושא:
אפשר לעלות במשקל בלי הרבה חלבון אלא הרבה קלוריות ?
24 בדצמבר 2023, 15:56