כמה הכי הרבה אפשר לעלות במשקל תוך שבוע?

פעם הורדתי קילו ביום

אז 7 קילו בשבוע

סתם לעלות או משקל קבוע שישאר גם שבוע אחרי? כי אם את סתם אוכלת מלא ושותה מלא רק המשקל של האוכל והנוזלים ממש גבוה אולי אפילו 7-8 קילו. אבל במשקל קבוע לדעתי 4-5.