לרוץ בהליכון עוזר כדי להרזות ברגליים?

כן

כדי להרזות לא משנה איפה צריך גירעון קלורי, ריצה עוזרת לשריפת שומן וקלוריות שאם בזכותה תהי במאזן שלילי אז תרדי בשומן בכל הגוף

בעיקר מפתח את השרירים אבל בעיקרון כן עם תזונה נכונה

אני חושבת שכן