התחברות הרשמה

כמה אתם מרימים בleg press?

12 בדצמבר 2023, 22:11
אימוני כושרשריריםחדר כושר    
3 תשובות
לחזרות 150 אבל לא אוהב leg press
ה
הפית הזה
140 אבל כבר לא עושה כי זה מרגיש לי תרגיל של אגו מדי
אנונימי
120 אבל הפי אר 160 לחמש חזרות
אנונימית
באותו הנושא:
כמה משקל אתם עושים בleg press?
כמה אתם יכולים להרים בleg press?
יש למישהו מושג מה זה ?to interrupt normal startup press enter
כמה משקל אתם עושים בleg press בחדר כושר??
כמה אתם מרימים ב- bench press?
למחקר שאני עושה, כשאתם מרימים גבה אחת, אתם מרימים את הימנית או השמאלית ?
30 קילו בלחיצת חזה(bench press) לפעם ראשונה זה טוב?
בת 16, שוקלת 50 ומשהו ומרימה 100 בleg press. נחשב להרבה?
לאלה שמרימים משקלים כמה אתם מרימים לחיצת חזה (bench press)לחזרה אחת pr?
מה ההבדל בין bench press ל- dumbbell chest press??
אני עושה בleg press 65 קילו 10 חזרות 3 סטים ואני שוקל 42 וגובה 1.63 זה נחשב טוב או ?