איך לרדת במשקל בדרך בריאה?

5 בדצמבר 2023, 01:25
ירידה במשקלתזונה נכונהתזונה בריאהתפריטיםאימוני כושר    
5 תשובות
לאכול בריא וספורט
ה
הגיק של מארוול
להיות בגירעון קלורי קטן ולאכול בריא
B
Blabla bla
גירעון קלורי
כשאת שורפת יותר קלוריות ממה שאת מכניסה
l
luvhanx
גירעון קלורי
-
-_- bOMbastiC side eYe
שלוש ארוחות בריאות וכמות הגיונית
ולנשנש פירות
ל
לא להתפוצץ