זו דרך בריאה לרדת במשקל לאכול ארוחה אחת ביום?

לאא

תלוי אני אוכלת ארוחה וחצי ביום ואני מפוצצת אבל לא כי אני רוצה לרדת במשקל

יש הרבה דרכים אחרים כמו:
ספורט , לאכול בריא וכן אלא...

ממש ממש לא

כל כך לא
חוסר איזון במנות זה אם כבר גורם לתגובה ההפוכה

לא

לא

לא
אבל תגדיר ארוחה
יש אנשים שאוכלים ארוחה אחת ביום ענקית, ובשאר הזמן מנשנשים
שזה בעצמו לא בריא והרגלי אכילה לא סדירים