11 תשובות
לאכול בריא וספורט
(הליכות, אימונים) אם את לא במכון כושר או משהו יש מלא אימונים שאפשר מהבית בטיקטוק טובים ממש
שואל השאלה:
יאו אני אשמח לדעת אם את מכירה משהו ספציפי
אנונימית
שואל השאלה:
שעוזר
אנונימית
ממש טוב
לא לאכןל שעתיים לפני השינה
לשתות מלא מים
לעשות אימונים את יכולה בערך 3 פעמים בשבוע יש ביוטיוב כל מיני באמת אחלה
לאכול מסודר
גם זה
שואל השאלה:
אמאלה את המלכה שלי איזה לבב
אנונימית
שואל השאלה:
תודהה
אנונימית
שואל השאלה:
זה עובד ?
אנונימית
ממש רואה תוצאות עם זה ❤
אם את רואה סרטונים שאומרים בהם לשתות מלא מים שימי לב שאת לא שותה יותר מידי מים כי גם זה יכול להשמין אם שותים יותר מידי