11 תשובות
ממש טוב
לא לאכןל שעתיים לפני השינה
לשתות מלא מים
לעשות אימונים את יכולה בערך 3 פעמים בשבוע יש ביוטיוב כל מיני באמת אחלה
לאכול מסודר
גם זה
שואל השאלה:
אמאלה את המלכה שלי איזה לבב
אנונימית
שואל השאלה:
תודהה
אנונימית
שואל השאלה:
זה עובד ?
אנונימית
ממש רואה תוצאות עם זה ❤
שואל השאלה:
שעוזר
אנונימית
שואל השאלה:
יאו אני אשמח לדעת אם את מכירה משהו ספציפי
אנונימית
לאכול בריא וספורט
(הליכות, אימונים) אם את לא במכון כושר או משהו יש מלא אימונים שאפשר מהבית בטיקטוק טובים ממש
אם את רואה סרטונים שאומרים בהם לשתות מלא מים שימי לב שאת לא שותה יותר מידי מים כי גם זה יכול להשמין אם שותים יותר מידי