4 תשובות
אין למתאמנים רמות
אבל כן זה משקל יפה מאוד
אבל כן זה משקל יפה מאוד
אנונימי
כן זה מצוין, מה שחשוב זה לעשות 8+ חזרות בסט ולעשות כמה שאפשר
לדעתי מעולה פלוס פלוס
ממש טוב,אני פתטי לעומתך חח רק עושה 50 קילו עם 5 חזרות
באותו הנושא: