אם אני שוקל 75 ומרים 77 קילו בבנאץ' פרס ל-6 חזרות זה נחשב טוב לדעתכם ? אמרו

5 תשובות

ממש טוב

orbit_toot

נשמע טוב

Rosa_moly

שואל השאלה:
גברים שמתאמנים ושיענו ?

אנונימי

עדיף שתעצור תעלה במשקל זה לא הכי טוב לעלות מעל המשקל ובמשקל כזה

T b.o.d

אם הטכניקה באמת טובה אז זה בסדר גמור

מחסל הבוכרים

באותו הנושא:

ילד בן 13 1.62 שוקל 51 זה בסדר שאני מרים 7.5 קילו?

זה בסדר? בן:14 שוקל:56 גובה:1.66 ומרים בנץ 50 קילו ל5 חזרות?

אני מרים 34 קילו כל יד במשקולות בלחיצת חזה ועושה 6 חזרות, זה נחשב הרבה או רגיל ? ואני שוקל 76

אם אני שוקל 60 קילו ואחרי ארבע אימוני דדליפט הגעתי ל90 קילו דדליפט לכמה חזרות, זה טוב?

חבר אמר לי שהוא שוקל 50 קילו ומרים 60 בנץ' זה אפשרי ? אגב הוא מטר 58

אני מצליח להרים 40 קילו בבאנץ' ל15 חזרות אבל לא מצליח 60 קילו חזרה אחת

אם אני מתאמן חמש שנים ומרים 80 קילו בנץ' ל 12 חזרות זה הרבה?

חברשלי הוא 2.10 מטר והוא מתאמן והוא מרים 200 קילו עם הידיים ו500 קילו עם הרגליים..

אם מישהו מלא עושה חיטוב אבל מרים משקלים כבדים לקצת חזרות, מה בעצם יקרה?

התחלתי להתאמן לפני חודש, אני שוקל 60 ועשיתי דדליפט 90 קילו לחמש חזרות..

כמה לחמניות אפשר להכין מקילו בצק שמרים+עוגת שמרים?