3 תשובות
זה המון טכניקה וכי מתפרץ את יכולה לנסות עם גומייה זה יעזור
אנונימי
להתאמן על זה, עם הזמן תצליחי
זה בעיקר תנופה. הרוב מתנדנדים, וכשהרגליים מגיעות כמעט לגובב של המתח אז לבצע את העליה
באותו הנושא: