5 תשובות
כמה זמן כל אימון ?
שואל השאלה:
להתחטב
להתחטב
לגבי הקלוריות זה תלוי במשקל וכמה את פעילה ביומיום, אם את שוקלת פחות מ60, 100 חלבון זה יחסית הרבה לדעתי
תלוי איזו תוצאה את מנסה להשיג?
עדיף להתאמן עוד יום יומיים כזה אולי ולנוח בשאר השבוע
באותו הנושא: