אם אני מתאמנת פעמיים בשבוע זה טוב ??

שואל השאלה:
את האמת שלא
אני רזה אני פשוט רוצה להוריד קצת יריכיים ובטן אז רציתי לדעת אם זה יעזור לי האימונים