התחברות הרשמה

אומרים שני או שתי סטים או שזה לא משנה?

13 בנובמבר 2023, 22:39
לשון עברית    
3 תשובות
שני סוטים זה בן/בנים
ב
בומבוקלאטיש
שני
M
M.d
שואל השאלה:
אבל סט זה מילה לועזית
אנונימי
באותו הנושא:
יואו.מה זה 4 סטים של 15?מה זה **אומר בכלל**??אשמח לפירוט ממישהו רציני.
באימון מה זה אומר 3 סטים,5X חזרות?
נכון שעושים תרגילים בספורט אז אומרים נגיד 3x10 או 2x15 זה כאילן סטים??
מזה אומר לעשות היפ טראסט 4x10 זה אומר 4 סטים ובכל סט 10 חזרות??
מה זה אומר סטים באימוני בכושר?
מה זה אומר באימון 3 סטים 12 חזרות?
מה זה אומר 5 סטים 7 תרגילים לכל סט 15 שניות, למה הכוונה "סט"?
תמיד בספורט אומרים נגיד לעשות 4 סטים 10 חזרות. מה זה אומר הסטים ומה אומרים החזרות?
מה זה אומר סטים וחזרות בתרגילי כושר?
מה זה אומר 4 סטים של 20?
אם אומרים לי לעשות שני סטים