5 תשובות
כמות חזרות
שהאימון מחולק לחלקים
נגיד
סט 1
הפסקה
סט 2
הפסקה
סט 3
נגיד
סט 1
הפסקה
סט 2
הפסקה
סט 3
חזרה שווה פעולה סט שווה רצף של חזרות(פעולות)
כמות הפעמים של החזרות שאת עושה ברצף
מספר הרמות
באותו הנושא: