איך להפסיק לחשוב על העבר ולהתמקד בהווה

אין לך מה לעשות עם זה זה עבר

לזכור שהעבר כבר עבר, אין מה להיזכר להתמרמר
חבל על הזמן
והיידה עתיד

גם בתסבוכת כמוך
"העבר הוא בעבר ואין מה לעשות" זה משפט שאני לא סובלת לשמוע כי זה לא עוזר זה סתם דפוק. למרות שזה יותר דפוק שאני מתמרמת על העבר שלי ושל אחרים אז..
אני אספר לך מה פחות או יותר מנחם אותי להאמין ולשמוע.. שאפשר להפוך את ההווה ואת העתיד להרבה יותר טובים, ברמה שהם יביסו את ההשפעה של העבר על המציאות שלך כיום. תמיד יש ברירה כל עוד את כאן קמה בבוקר כל יום ובוחרת להמשיך למרות המכשולים עד שיהיה לך טוב יותר :)