איך להפסיק לחשוב על העבר והעתיד כל היום ולהתמקד בהווה? ממש קשה לי לחיות את הרגע,במיוחד בתקופה של הקורונה

העבר הוא זיכרון. והעתיד הוא דמיון,
עזבי אותך משטויות.

להפסיק לנסות, פשוט לעשות דברים שאת נהנת מהם...

שואל השאלה:
אני יודעת אבל קשה לי להתרכז במה שעכשיו כשהכל ריק וחוזר על עצמו כל כך, זה מרגיש כאילו איבדתי תחושת זמן
דברים שנהנתי מהם בעבר כבר לא מספקים אותי כמו פעם