אני לא מצליחה להירדם ואני צריכה לקום מחר ממש מוקדם ואני בכלל לא עייפה, מה לעשות?

תערבבי חלב עם סוכר ותשתי זה מרדים את תשני כמו פרה חח

שואל השאלה:
אני לא אוהבת חלב ואין לי כדורים.. וסרט לא ירדים אותי, להפך:/

סתכלי סרט או שתשתי חלב או תיקחי כדור שינה..
תקשיבי מה אני עושה במצבים כאלה אמבטיה חמה שותם חלב חם ורואה סרט ואם המצב חמור אני שותה כדור שינה

תעזבי תפלאפון או המחשב.. שהחדר יהיה חשוך וקריר... ולשמוע מוזיקה שקטה