מה יותר מרזה לשחות שעה או לעשות הליכה שעתיים ?

הליכה

שואל השאלה:
למה ?

אם אני לא טועה שחייה.

שניהם מעולים, לדעתי שחיה

אלמונית אל תסתכלי רק על קלוריות
תסתכלי גם על כמה תהני מזה
לעשות הליכה שעתיים?!
זה המון זמן להליכה
אני לא רוצה לקבוע דברים שאני לא יודע
אבל אני אישית לא הייתי מצליח להתמיד בדבר הזה
אני מאמין שללכת שעתיים כביכול יבזבז יותר קלוריות
אבל אם חושבים על זה שרק מלהתקיים את שורפת קלוריות צריך לחשב את השעה שאת תעשי אחרי השחייה
ולפי זה אני חושב שיש סיכוי לא רע שהשחייה תעזור לך הרבה יותר לשרוף קלוריות
גם כי זה יותר כיף ונחמד
וגם כי אנחנו שורפים קלוריות גם כשאנחנו הולכים

שואל השאלה:
בסוף עשיתי שעה. הליכה
ושעה שחייה (120 בריכות =3 קילומט)
תודה לכולם

נשמע ממש אחלה

שואל השאלה:
נתת לי נקודה למחשבה !

אני ממש שמח שיכולתי לעזור לך