לעשות הליכה זה מרזה

תלוי במה שאכלת
אבל בעיקרון, כן.

כן

הליכה זה בהחלט טוב ושורף.
אבל ריצה נגיד שורף יותר.
אבל גם הליכה זה אחלה

לא בדיוק, הליכה שורפת קלוריות אבל את לא בהכרח תרזי מזה. את צריכה להיות בגירעון קלורי כדי להרזות.

לא זה לא מרזה. זה שורף קלוריות אבל אי אפשר להרזות בלי גירעון קלורי ואם תעשי מיליון ספורט זה לא יעזור אם לא תהיי בגירעון קלורי